Детский фитнес – это занятия, которые направлены на оздоровление и укрепление детского организма.
Польза такой физической нагрузки очевидна: она укрепляет опорно-двигательный аппарат, мышцы, в том числе и сердце, связки, иммунную и нервную системы.