Благодаря высокой температуре (до 100°C) и низкой влажности (около 15%) она способствует выведению шлаков и усилению кровообращения. Врачи рекомендуют посещать финскую сауну после спортивных занятий и других физических нагрузок для восстановления функций мышечной системы. Кроме того, нахождение в ней поможет расслабиться, снять стресс, улучшить состояние кожи, избавит от многих косметических проблем (например, акне, экземы и других). Посещение сауны возможно по предварительной записи.